めいらく・チアシード入りのキウイジュース。
最近のハマりもの。 めいらく・キウイ&フルーツ・チアシード入りジュース。 変に甘くなくて・・・
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口が寂しいときにアーモンド。 思いの外、アーモンドは美味しいし 水分と一緒に摂ると腹持ちがいい(^_^) &n・・・
そろそろ、足の裏が熱くなって眠れなくなる季節がやってまいりました。。。 単純に暑がりのせいだと、ずーっと思って・・・
滋賀で話題の酒粕いりチーズケーキ、おいしそう!!! レアチーズケーキ大好きWWW 甘味をおさえた、なめらかなケ・・・
アサヒビールで開発した新ラクトーンAを飲んでます。ビフィズス菌とビール酵母入り。 明日の朝は お腹がスッキリ。・・・
昨日 届きましたよ。アームシェイプ。 開封しました。 ストッキングのような。 こんな感じで着る。人には見せら・・・
二の腕、ほっそり目指します。 まだまだこれからが春と思っていると あっという間に夏ですよ。。。半そでですよ、半・・・
遅ればせながら、大山式ボディメイクパッドを買って装着してみました。 今日はふくらはぎが筋肉痛です。。。 たまた・・・
先日、納戸にしまっておいたスピーカーを探していた時、懐かしい物を発掘してしまったww 90年代に一時期ブームに・・・
腹筋を引きしめるために始めた腹式呼吸トレーニングのドローイン。 1. 一度息を吐ききってから 2. 意識して腹・・・
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