「ダイエット」の記事一覧

最近のハマりもの。 めいらく・キウイ&フルーツ・チアシード入りジュース。   変に甘くなくて・・・

「めいらく・チアシード入りのキウイジュース。」の続きを読む

口が寂しいときにアーモンド。 思いの外、アーモンドは美味しいし 水分と一緒に摂ると腹持ちがいい(^_^) &n・・・

「アーモンドの効果。」の続きを読む

そろそろ、足の裏が熱くなって眠れなくなる季節がやってまいりました。。。 単純に暑がりのせいだと、ずーっと思って・・・

「足の裏が熱くて眠れない原因って。。。冷え性だったの？」の続きを読む

滋賀で話題の酒粕いりチーズケーキ、おいしそう！！！ レアチーズケーキ大好きWWW 甘味をおさえた、なめらかなケ・・・

「青空レストランで紹介した滋賀のチーズケーキ。」の続きを読む

アサヒビールで開発した新ラクトーンAを飲んでます。ビフィズス菌とビール酵母入り。 明日の朝は お腹がスッキリ。・・・

「ビフィズス菌とビール酵母を。。。」の続きを読む

昨日 届きましたよ。アームシェイプ。 開封しました。 ストッキングのような。 こんな感じで着る。人には見せら・・・

「人気のアームシェイプ届いたー。」の続きを読む

二の腕、ほっそり目指します。 まだまだこれからが春と思っていると　あっという間に夏ですよ。。。半そでですよ、半・・・

「二の腕ほっそり。夏までにね。」の続きを読む

遅ればせながら、大山式ボディメイクパッドを買って装着してみました。 今日はふくらはぎが筋肉痛です。。。 たまた・・・

「装着して5日目。バリバリの筋肉痛。」の続きを読む

先日、納戸にしまっておいたスピーカーを探していた時、懐かしい物を発掘してしまったww 90年代に一時期ブームに・・・

「ボディブレード発掘！」の続きを読む

腹筋を引きしめるために始めた腹式呼吸トレーニングのドローイン。 1. 一度息を吐ききってから 2. 意識して腹・・・

「ドローイン・ダイエットの補助。」の続きを読む